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Trucs et astuces d'enseignement.be

Alors qu'un cartable ne peut pas dépasser 10% du poids de l'enfant, il arrive parfois que celui-ci atteigne 33%, ce qui peut provoquer des maux de dos.

Pour éviter ceci, voici quelques conseils :

  • Pour soulager ton dos, le cartable idéal est celui qui se porte sur le dos, pas sur une épaule ou à bout de bras, mais à condition bien sûr qu’il soit bien ajusté…
  • Choisis un format adapté à ta taille (les modèles qui se portent sur le dos ne doivent pas être plus larges que celui-ci).
  • Toujours préférer un cartable léger à vide.
  • Un cartable rembourré dans le dos protège ce dernier des objets parfois irréguliers qui sont dedans.
  • Des sangles ergonomiques augmentent le confort des cartables à porter sur le dos. Dans tous les cas, éviter de choisir un cartable trop grand sinon on est tenté de le remplir plus…

Ton cartable se porte en bandoulière?

Applique bien les 3 règles pour un cartable poids plume :

  1. Trier

Cette règle est la plus importante et est valable pour tous les modèles de cartable.

  1. Ranger

Place les objets les plus lourds du côté qui sera contre ton corps.

  1. Ajuster

Tu raccourcis la sangle de manière à avoir le centre du sac à la hauteur de ta taille pour qu’il soit bien stable.